Un nuevo análisis de las pruebas de muchos suplementos nutricionales y dietas que se cree que mejoran los resultados de la FIV ha llegado a la conclusión de que la adopción de una dieta mediterránea durante el tratamiento ofrecería un único «enfoque directo» con buenas pruebas de beneficio en contraste con el de una dieta occidental.
Las pruebas a favor de una dieta mediterránea son mucho más sólidas que las de suplementación e incluyen varios ensayos clínicos aleatorios bien diseñados, que muestran beneficios tanto en el desarrollo embrionario como en el resultado del embarazo (incluso a partir de un programa de intervención de seis semanas).
El profesor Hart explica que las características comunes de estas dietas favorables eran un alto consumo de frutas y verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos, pescado y aceites monoinsaturados o poliinsaturados, pero con una ingesta limitada de alimentos muy procesados.